保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【超棒生技 馬力滿滿組】超棒瑪卡 3入組(超棒五元素 馬上不一樣)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 瑪卡
- 維生素B
- 鋅
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：3瓶入
2.商品規格：60粒/1入，3入
3.商品品名：超棒瑪卡
4.商品重(容)量：150g，共450g
5.內容物名稱(成分)：主成份 馬卡、冬蟲夏草菌絲體(蝙蝠蛾擬青黴Paecilomyces hepiali)、刺五加萃取物、葫蘆巴萃取物(葫蘆巴萃取物、麥芽糊精)、馬卡(黑馬卡、紫紅馬卡、黃馬卡)、氧化鋅、管花肉蓯蓉濃縮粉(管花肉蓯蓉萃取物、麥芽糊精)、菸鹼酸、南非醉茄萃取物(南非醉茄萃取物、麥芽糊精、二氧化矽)、綜合維生素B群(麥芽糊精、乳糖、維生素B2、維生素B6、菸鹼醯胺、維生素B1、維生素B12 0.1%(麥芽糊精、檸檬酸鈉、檸檬酸、維生素B12)、本多酸鈣、葉酸、生物素)、輔酵素Q10、二氧化矽、硬脂酸鎂。膠囊成分：羥丙基甲基纖維素、純水、鹿角菜膠、二氧化鈦、氯化鉀。
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：超棒生技股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市北投區立功街165巷5號5樓之一
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-088-981
11.食品業者登錄字號：A-152561501-00000-3
12.投保產品責任險字號：08PR000110
備註欄：過敏原 本產品含有乳糖。
食用方式 每次1 粒，每日1~2 次，每日請勿超過2 粒，多食無益。
注意事項 1.請保存於陰涼乾燥處，避免陽光直射，置於兒童不及處。
2.本產品含有管花肉蓯蓉萃取物，嬰幼兒、孕婦、哺乳期婦女及服用抗凝血功能藥物者不宜食用。
3.本產品含有南非醉茄萃取物嬰幼兒、孕婦、老年人及腸胃功能不佳者不宜食用。
4.本產品含有輔酵素Q10，15 歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及服用抗凝血藥品（warfarin）之病
患，不宜食用。
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對於韓國時政的有了解的朋友都知道，被羈押了三年的樸槿惠，至今還是拒絕出頭，不願意認罪的狀態，而樸槿惠案自然也是在終審的「門前」徘徊不斷，其實對於樸槿惠的結果已經沒有什麼迷霧了，她至少也有30年的牢期，按照去年被打回的結果來看，樸槿惠案甚至會判更高的刑量，若想出獄，只能靠總統特赦了。 ... 眾所周知，樸槿惠的心腹黃教安在去年中旬回歸政壇，而黃教安的目的也很明顯，就是要「奪回」這個總統之位了。為何要成為「奪回了，相信在自由黨的眼中，這個位置本該是他們的，這些年韓國因為對經濟的重視，使得財閥和政壇有著密切聯繫，自由黨有這些大財團的擁護，所以它的前身多次成為韓國執政黨，若非樸槿惠的那場事故，自由黨也不可能那麼輕易被扳倒而改名自由黨了。對於黃教安來說，他更是韓國前總理已經韓國代理總統，他是樸槿惠培養的「接班人」，正因如此，他本有機會轉正卻因為受樸槿惠影響，與總統職位擦肩而過了。所以對於他們來說，這次回來，就是要奪回他們本來的「東西」。 ... 這就有人問，黃教安回歸，是否樸槿惠就有機會無罪釋放了？對於這個問題，小編認為，釋放機會很大，但是「無罪」就不太可能了。樸槿惠為何會被彈劾？因為親信干政被揭發，這是明擺著的證據，即便是崔順實出來翻供，她電腦里那些證據如何澄清呢？即便黃教安強行解釋，可是民眾恨樸槿惠不是因為這幾件案子，而是樸槿惠的親美行為招來的厭惡，所以他們不會聽黃教安的理由，他們要的是對樸槿惠的定罪。 ... 如果黃教安真的為樸槿惠翻案，無罪釋放，也不是不可能，只是這樣就會遭到諸多民眾的不服和抗議。當然了，也許黃教安會不在意這些，強行釋放樸槿惠，畢竟韓國總統的權利還是很大的，可是這無疑也是給敵人機會收攏民心，抵制新政府呢，這樣的結局應該不會是黃教安想看到的，而且樸槿惠真的值得他這樣做麼？所以即便是自由黨上臺了，樸槿惠想無罪釋放也是不太可能的。
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