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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Lifkin 品御方】五福燕窩禮盒(即飲燕窩70mlx5瓶+紅棗枸杞茶5gx10入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Lifkin 品御方】五福燕窩禮盒(即飲燕窩70mlx5瓶+紅棗枸杞茶5gx10入)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Lifkin 品御方】五福燕窩禮盒(即飲燕窩70mlx5瓶+紅棗枸杞茶5gx10入)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 禮盒

使用方式

• 即飲

認證

• 無字號

類型

• 液體

保存方式

• 冷藏

成份

• 燕窩
• 紫錐花

適用於

• 有使用期限

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：【品御方】五福即飲燕窩禮盒(即飲燕窩70mlx5瓶+紅棗枸杞茶5gx10包)
  2.商品品名：【品御方】五福即飲燕窩禮盒(即飲燕窩70mlx5瓶+紅棗枸杞茶5gx10包)
  3.商品重(容)量：1575公克
  4.內容物名稱(成分)：即飲燕窩-燕窩、水、冰糖 /紅棗枸杞茶-枸杞子、紅棗、黑棗、麥芽糊精、糖、乳糖
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣康保生物科研股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市永和區中和路601號3樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-000-262
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：365
  11.食品業者登錄字號：F-154162348-00000-6
  12.投保產品責任險字號：新安產物07ML000005
  備註欄：即飲燕窩拆封後，即不做退換。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

祝緒丹，降生於我國東北處黑龍江齊齊哈爾市，是正兒八經的內地女演員兼模特。 ... 高演技和真顏值的雙殺下，粉絲的小心臟那可是撲通撲通的跳個不停。不愧是楊冪工作室下下的藝人。果然，有其老闆就有其員工。整個公司個個是帥哥美女，羨煞旁人。一般高顏值必配好身材，果不其然，流暢的s型曲線，小蠻腰，小細腿，小翹臀。完了完了，鼻血已經流一地了。 ... 據其透露，除了注重飲食，愛吃果蔬，口味清淡之外，還喜歡用粗糧代替主食，減少糖分的攝入，又能補充人體必要的礦物質和維生素。並且每天喝水，保持一定的飲水量。嗯，女人可是水做的，斷糧也不能斷了水，其中必不可少的還有每天的打卡運動，跑步30分鐘可是她的小日常。瑜伽，游泳也是她的愛好，一周去健身房三次，做一些相關的力量和塑形訓練，成了她一直以來堅持不變的習慣。 ... 俗話說得好，優秀是一種習慣，長期大量的運動使她的身材一直維持著最佳的狀態。習慣成就一生，你還在等什麼，快和女神一起來運動健身吧，甩掉大象腿瘦出小蠻腰，再見甜甜圈化身小尼姑。那麼今天就來教大家一組可以快速消耗身體能量的瑜伽體式吧，讓你的付出事半功倍，你值得更好。 一、船式 ... 坐在瑜伽墊的中央雙腿彎曲，將兩隻小腿向上抬起，身體微微向後傾斜，，將雙腿慢慢伸直，雙腿向內側夾緊，合攏整個身體呈V字形。雙手向前舉保持水平，背挺直，保持身體處於平衡狀態，目視前方，維持30秒重複練習。 剛開始練船式。會比較累，特別是剛入門的小白們，無法把背部伸直或者腿部伸直。多練習幾次，身體拉伸開了，適應了這種狀態，就會有較大的改善，記住做船式的時候不能彎腰弓背，減少脊柱受損。 二、龜式 ... 雙膝打開坐下，背部挺直，將小腿回盤至大腿根，向內部收攏，上身向前傾，手掌打開平放於頭前的地面，吸氣，帶動頸椎使下巴上揚，呼氣，下巴向胸部方向靠近，重點在頸部。 龜式可以使頸椎更加靈活，塑造脖子的優美的線條，打造出天鵝頸，並且消除雙下巴，緊緻臉部輪廓。 三、眼鏡蛇式 ... ​拉伸身體前側和脖子伸展身體，雙腿挺直，頭向後靠，向臀部的方向。 好了，我們今天的講解就到這裡啦，寶寶們要加緊煉起來嘍，這樣才可以追上女神的步伐，我們下次再見。

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文章來源取自於：

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