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內容簡介
新時代最偉大的心靈導師指引你
用愛化解悲傷，以自由引導生命。
本書收錄克里希納穆提的演講、訪談與短文數十篇，所探討的主題涵括人際關係、生死、慾望、靜心、恐懼、意志、知識、自我價值等等範疇，全書以優雅的語言、清晰的思辨折服了廣大讀者的心，至今仍暢銷不衰。
克氏的語言充滿了清新動人的韻律，他的文字寧靜而有力，始終引導讀者靜心沉思、觀照自我，摒棄公式化的思考模式，以無分別的心去感受生命中種種純淨平和的美。正如克氏在本書中一再強調的，人應該享受思想的自由，不受拘束地去愛，將人生傷與痛苦化為愛的智慧。
作者簡介
克里希納穆提
二十世紀最偉大的心靈導師克里希納穆提
克里希納穆提Jiddu Krishnamurti (1895-1986)，印度著名哲學家，新時代最受推崇的心靈導師。1929年開始四處旅行演講，與赫胥黎、亨利．米勒等思想大師均有深交。已出版七十餘本著作，全部由演講和對話錄集結而成，目前已被譯成47種文字，在全世界產生了廣泛而深遠的影響。
克氏認為要從根本上改變社會，必須先改變個人意識。他一直強調自我覺察以及瞭解自我局限、宗教與民族制約的必要性，佛學家推崇他為中觀導師，印度教吠檀多學者則認為他是徹底的覺者。
目錄
第一章 自然的啟示
1 湖泊
2 花園
3 生存的問題
4 橡樹
5 自由就是秩序
6 聰慧
7 河流
8 何謂關係
9 平凡的心
第二章 思想的凝聚
1 孤獨地存在
2 永遠注不滿水的水罐
3 謙卑的本質
4 靜心與愛
5 靜心與經驗
6 給一位年輕人的話
7 愛不是思想
8 一對夫妻的「關係」
9 美麗是危險的
10 昨日種種昨日死
第三章 智慮的澄化
1 靜心與永恆的當下
2 恐懼與迷惑
3 未知的狀態
4 愛、性與修道生活
5 友誼
6 什麼是美
7 你和世界的關係
8 如果人就是世界
9 攻擊
第四章 生命的責任
1 意志和欲望
2 不需要知識的地方
3 做自己的明燈
4 這個世界的面貌
5 怎麼面對生命
6 我們和這個社會的關係
7 傾聽的能力
8 教育的宗旨
9 權威．愛．靜心
第五章 靈性的分享
1 悲傷的終點是愛
2 什麼是修道的心靈
3 無分別心
4 愛是教不來的
5 瞭解悲傷
6 年輕人的問題
7 無負擔的心靈
第六章 生命的意義
1 慈悲之光
2 靜心
3 心靈的解放與自由
4 超越思想與時間
5 空無與安全
6 生命有意義嗎
7 安靜的心靈
8 與愛同在
詳細資料
- ISBN：9789868565913
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 300頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
心智健全的人不需要紀律；只有不平衡的人才需要這樣的約束、這樣的阻礙，而且樂於接受。心智健全的人知道自己的欲望、心中迫切的需要，因此甚至不存有誘惑。健康的人不知道自己很強壯；只有虛弱的人知道他們自己的虛弱，幷因此引發誘惑以及奮力抵抗誘惑的行爲。如果你睜大眼睛——包括心靈與感官的眼睛，其實並沒有誘惑存在。不關注的人陷在因爲不關注而産生的問題裏。這幷不表示心智健全的人和健康的人就沒有欲望。對他們來說，欲望不是問題。但是，當他們用思想把欲望變成歡愉的時候，問題就出現了。
爲了抵抗這種尋求歡愉的欲望，人們才設下了阻礙，因爲他們覺察到包含在其中的痛苦，或者是環境與文化讓他們繼續對歡愉產生恐懼。任何形式的反抗都是暴力，而我們的阻礙了。然後這些阻礙變成了紀律。「紀律」這個詞和許多辭彙一樣，載著沉重的負擔，由于不同的家庭社會文化而有著不同的詮釋。紀律意味著學習。學習不是一種訓練、模仿或順從。學習舉止態度或人際關係中的行爲模式，就是在你的行爲上，全然地注視著你自身。
但是，如果沒有了自由，就不可能以這種方式看待自己。因此學習任何事情，包括鹿、蛇，還有你自己，自由是絕對必要的。軍事訓練和服從神職人員是一樣的，而服從就是反抗自由。奇怪的是，我們無法掙脫壓抑、控制、服從以硬書本權威等狹窄領域，幷超越它們。處在這樣的環境中，心靈永遠無法繁榮茁壯。處在恐懼的黑暗中，又怎麼可能茁壯呢？
人必須有秩序，但是紀律訓練衍生出來的秩序，就是愛的死亡了。人必須有規矩，體貼。但是這種體貼如果是被迫的，就會變得很表面化，是一種形式上的客套。在服從中，是找不到秩序的。只有瞭解到服從的渾沌無序，才明白有一種如同存在于數學中的絕對秩序。並不是先有秩序，才有自由，而是，自由「就是」秩序。
要想沒有欲望，就是要沒有秩序；但是，要瞭解欲望及其歡愉，那就必須遵守秩序。當然，這一切當中，的確有一樣東西帶順從堅持的意志力——那就是愛。沒有了愛，這個被建立起來的秩序就會一片混亂。
你無法培育愛，因此也不可能養成秩序。你無法訓練一個人有愛。侵略與恐懼都是源自於這種訓練。
因此，究竟該怎麼做？看看這一切，看看人類對自己做出的無止境的傷害。你沒發現，否定的力量有多麼積極；否定謬誤就意味著真理。這並不是要用否定來替代真理，而是否定的行為本身就是真理。「看見」就是「做到」，而你無須再做些什麼。
情感忘憂草｜解答 ... 前言 男女相戀，不僅男生要掌握戀愛技巧，女生也得掌握戀愛技巧。情商高的女生就能吸引到優質的男生，如果不懂技巧，招來的可能都是爛桃花。 不要拿樸素來做擋箭牌，不懂時尚，你就不是一個完整的女人。從容貌，髮型，服裝，飾品，體態，聲音，氣味，真正的女人注重每一個細節。出處：章子怡 約會時，女生一定要從細節上表面出自己的優雅、嫻淑、精緻、大方、睿智等。讓男生感到自己遇到了女神，而不是女神經。 任何相戀的場合，男生的目光都會落在女生身上，所以，女生一定要把細節做到位，才能讓自己喜歡的優質男愛上自己。 ... 約會時，女人的哪些細節可以打動男人？ 一、約會時前一晚要早睡 約會時前一晚要早睡，不要熬夜，保持第二天精神的最佳狀態。給男生留下神采奕奕的一面。如果因為工作上的事情而熬夜，在睡覺前一定要貼一片補水面膜。 二、出門時注意事項 女生出門要化淡妝，切忌濃妝艷抹，男生對濃妝艷抹的女生有偏見。交通工具不要選擇騎電動或者自行車，這樣可能讓自己的妝容、髮型或衣服意外弄髒。 三、選擇的衣服不要太露骨 約會時，女生選擇的衣服不能太露骨，否則，讓男生誤以為女生是一個輕浮的人，不會受到男生的尊重，在心裡也會鄙視這樣的女生。 ... 四、選擇衣服的顏色 選擇衣服的款式要舒適得體，顏色要鮮亮，衣服顏色最好不要超過三種，灰暗的色調，容易影響對方的心情。 五、不要穿高跟鞋 一般情況下，不建議女生穿高跟鞋去約會，高跟鞋會給女生帶來許多不便。如果是個子低的女生，可以選擇內增高系列的鞋，鞋底儘量不要太厚，太厚了會顯得自己很笨重。 六、選擇髮型 女生在選擇髮型時，切忌不要選擇捲髮，捲髮是年齡大的女人或者已婚女人常用的髮型，捲髮會使自己年齡看上去偏老氣。 ... 七、最好不要噴香水 出門時最好不要噴香水，如果非要噴，可以選擇淡淡的香水。提前在口中嚼一片口香糖，儘量不要讓自己身上有異味。 八、赴約時間 去赴約時，可以選擇準時到，代表自己有時間觀念，守信用。如果想體現自己的重要性，可以遲到3-5分鐘。 九、選擇餐廳 最好讓男生來選擇約會的餐廳，他選擇的地方，可以看出他對待你的程度。如果男生非要讓女生選餐廳，女生在選擇餐廳時，要選那些不吵鬧，環境好的餐廳，在當地消費水平里的中檔餐廳。 ... 十、點餐注意 點餐的時候，儘量讓男生先點，如果男生執意讓女生先點，女生點餐需注意，不要點帶拉絲的菜、帶殼的菜（如蝦類），容易讓自己吃相太難看。 動物的內臟也不要點，稀缺高價的肉食也不點，素食為主，點3-5個菜即可，不要點太多，自己點的菜，儘量要吃完。 十一、手機 約會時，把手機調成震動，不要頻繁看手機，這樣對男生很不禮貌，不要在約會中途給其他人打電話。 十二、吃飯 菜品不上全，不要開吃，待菜品上全時，不要動第一筷子，吃飯時不要發出聲音，不要大口咕咚咕咚喝飲料，最好不要表現喝酒、抽菸這些不良習慣。 ... 十三、對待服務人員 對待服務人員要有禮貌，不要爆粗口，對不滿的事情，不要大聲喧譁，要體現自己的高素質。在請求服務人員拿東西時，記得說謝謝。 十四、坐座注意事項 在落座前，稍停5秒，試探男生是否會給自己拉椅子，如果沒有拉，自己再拉開椅子坐下，坐姿一定要優雅，不要翹二郎腿，或者做抖腿抖腳這樣的小動作，坐椅子與沙發不要坐滿，只坐三分之一。 十五、坐位選擇 女生在選擇坐位時，最好選擇餐廳的死角區，這樣在整場談話中，男生會一直把目光落在自己身上，男生與自己交談時，也不會輕易因其它因素而走神，可以提高交談效率。 ... 十六、說話 不要向對方抱怨生活，或者工作的不順心，要多談正能量的事情。這樣才能讓男生認為自己是一個陽光開朗的女生。 少說話，不要主動去帶氣氛，在面對自己喜歡的男生時，要讓自己顯得矜持。不要為了取悅對方，而進行胡編亂造。 在談話的過程中，要時刻面帶微笑，不要總是一副杞人憂天的樣子。對方說話時，儘量不要打斷，也不要讓自己滔滔不絕地講起來，成了自己的演講會。 說話要適度而止，懂得與對方互動。如果對方講的不感興趣，也要用禮貌的方式去回應，而不是直言諷刺與挖苦。 十七、吃飯中途離席 吃飯中途如果要離席去洗手間，要先向對方表達抱歉，然後，再起身離席，離席前記得把包與手機拿上。 ... 十八、結帳 吃飯前或吃完飯後，如果遇到服務員要求結帳，自己先要表明結帳的意願，如果男生搶先要結帳，自己就不要再爭了。 女生不要向男生提出AA制來約會，這樣容易讓男生誤會自己。不論他怎樣誤會，這種誤會都是不可預知的。因為AA制到現在還有爭論。 十九、飯後 相約吃完飯後，儘量不要約第二場，約完飯要儘快回家，讓男生對自己有一種神秘感和好奇感。 如果非要約第二場，女生儘量不要與男生一起去逛商場購物，如果你付錢，他會感到十分的尷尬，如果他買單，他會覺得女生十分的物質，覺得自己被套路了。給男生留下不好的印象或誤會。 二十、不要有肢體上的接觸 在吃飯中間，女生儘量不要與男生有肢體上的接觸，最好是對坐，而不是並排而坐。如果不經意間碰到手，自己要馬上抽回自己的手。 不要對男生髮挑逗性的眼神，或者盯著喜歡的男生一直看，這種花癡的樣子不要表現出來。 ... 結語 教養體現於細節，細節展示素質，細節決定成敗。作者：金正昆 對於女生，看了上述要求，很多女生會認為要求太苛刻，其實，一點也不苛刻，只要嚴於要求自己，才能讓自己配得上優秀的男生。 女生要做一個讓男生見一面，就會愛上你。並不是你的容顏的原因，而是你身上所散發出來的氣質，迷倒了男生。 女生一定要在細節上深度挖掘，要想做一個精緻的女生，必須把所有細節做到極致。讓自己盛開，蝴蝶自會聞香而來。 親愛的讀者，您同意以上對女生的建議麼？ 想了解更多精彩內容，快來關注情感忘憂草
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